• MATERIAŁY INFORMACYJNE

        • Formy pomocy psychologicznej

        •  

        • Fonoholizm

        • Uzależnienie od telefonu (Internetu)

          Ulotka informacyjna dla rodziców

           

          Jak reagować gdy dziecko nadużywa sieci i smartfona?

          Dorośli zazwyczaj stosują różne - niestety nieskuteczne - metody mające na celu ograniczenie dziecku dostępu do telefonu. Jakie kroki należy podjąć, gdy zauważymy u dziecka objawy dysfunkcyjnego używania nowych mediów?

          Dwiema najczęściej przyjmowanymi przez rodziców postawami wobec problemu dziecka są:

          - Rezygnacja – rodzice często twierdzą, że nie potrafią sobie z dzieckiem poradzić, tłumaczą jego zachowanie („Lepiej niech już siedzi w tym telefonie niż miałby pić i palić”), ulegają prośbom i agresywnym postawom,                                                                                      

          - Zaprzeczanie – rodzice oszukują samych siebie wmawiając sobie, że „koledzy dziecka częściej i dłużej „siedzą w telefonie”, lub też tłumacząc zachowania dziecka tym słowami: „Przecież niedawno wyszedł na godzinę z domu, więc na pewno problem uzależnienia go nie dotyczy”.

          Opiekunowie powinni jednak pamiętać, że problemowe korzystanie z telefonu i Internetu jest obecnie częstym zjawiskiem i może dotknąć każdego – także ich dziecko.

           

          Co mogę zrobić  jako rodzic, gdy moje dziecko nadużywa Internetu?

          Oto kilka wskazówek, które ułatwią rodzicom radzenie sobie z problemem dysfunkcyjnego używania telefonu i sieci przez ich dziecko:

          • Na początku należy nazwać problem i porozmawiać o tym z dzieckiem – być może wówczas uświadomi sobie ono, że faktycznie spędza zbyt dużo czasu w Internecie. Rodzic z kolei – poprzez zastosowanie jasnego i klarownego przekazu – powinien wykazywać się stanowczością i od razu powiadamiać dziecko o swoim podejściu do sprawy.
          • W następnej kolejności warto wspólnie ustalić, kiedy pojawiają się sytuacje trudne, które powodują, że dziecko „sięga po Internet” i czym się one charakteryzują. Warto wówczas znaleźć alternatywę dla spędzania czasu w Internecie – ważne, aby było to coś równie interesującego dla młodego człowieka.
          • Następnie, wspólnie z dzieckiem, należy rozpisać harmonogram dnia, w którym zawarta będzie konkretna ilość czasu przeznaczonego na korzystanie z telefonu (w tym mediów społecznościowych), naukę, wyjścia ze znajomymi, etc.
          • Kolejnym krokiem jest ustalenie zasad i etapów stopniowego ograniczania czasu spędzanego przy telefonie, co należy dokonać razem z podopiecznym. Dzięki temu zyska on świadomość, że jego zdanie również się liczy. Dobrym pomysłem jest także wprowadzenie systemu nagradzania za sukcesy osiągnięte w sferze ograniczania czasu spędzanego w sieci.
          • Dostęp do Internetu można odłączyć tylko wtedy, kiedy wystąpi zagrożenie zdrowia dziecka (np. popadnie ono w stan psychotyczny). Specjaliści potwierdzają, że nagłe „odłączenie” dziecka od sieci absolutnie nie jest skuteczne, a może nawet przynieść odwrotne skutki.
          • Jeżeli doszło do ograniczenia dostępu do sieci przez rodziców, powinni oni wytłumaczyć dziecku, dlaczego tak się stało, wyjaśnić przyczyny powziętych przez nich kroków oraz wyrazić swoje intencje i przekonania.
          • Gdy rodzic nie potrafi sam sobie poradzić z problemem dziecka, wówczas powinien niezwłocznie skontaktować się ze specjalistą. Na początek można skorzystać z połączenia z bezpłatną infolinią Helpline.org.pl pod numerem telefonu: 800 100 100, gdzie można uzyskać wsparcie konsultanta w zakresie doraźnej pomocy i wskazówki dotyczące podjęcia ewentualnej terapii.

      • PROBLEMY WYCHOWAWCZE

          • Jak pomagać. Jak rozmawiać

          • ŻYJĘ ZDROWO!

          • JAK WSPIERAĆ DZIECKO W DOKONYWANIU ZDROWYCH WYBORÓW?

          • CO JAKO RODZIC POWINIENEM WIEDZIEĆ O ZAGROŻENIACH PŁYNĄCYCH Z SIECI?

          •  

          • DBAĆ O SIEBIE - TO ZADANIE DLA DOBREGO RODZICA

        • Nagłówek